W piątek 28 listopada 2025 przypada Dzień Nitkowania – coroczne święto przypominające o niedocenianym elemencie higieny jamy ustnej. Mimo rosnącej świadomości zdrowotnej zaledwie 33 procent dorosłych regularnie używa nici dentystycznej.
Niskie temperatury, krótkie dni i śliskie chodniki nie muszą oznaczać końca aktywności fizycznej. Zimowe treningi na świeżym powietrzu mogą być równie efektywne jak letnie – pod warunkiem odpowiedniego przygotowania. Dowiedz się, jak bezpiecznie biegać, spacerować i uprawiać nordic walking w mroźne miesiące.
24 listopada to wyjątkowy dzień w kalendarzu – obchodzimy wówczas Międzynarodowy Dzień Morsa. To święto ma podwójne znaczenie: upamiętnia arktyczne ssaki morskie i popularyzuje morsowanie, czyli kąpiele w lodowatej wodzie.
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, obchodzony corocznie w trzeci czwartek listopada, w tym roku przypada na 20 listopada 2025 roku. To wyjątkowa okazja do refleksji nad konsekwencjami uzależnienia od nikotyny i podjęcia decyzji o zmianie stylu życia. Główny Inspektorat Sanitarny rozpoczął kampanię edukacyjną „Nowe formy – stare pułapki”, która ma na celu dostarczenie rzetelnej wiedzy o produktach nikotynowych i ich skutkach zdrowotnych.
Polska kultura fizyczna rozwija się dynamicznie – w 2024 roku w kraju działało 16,6 tys. klubów sportowych, w których ćwiczyło 1 446,6 tys. osób. To wzrost aż o 30,1% w porównaniu z rokiem 2022. Najnowsze dane pochodzą z publikacji „Kultura fizyczna w latach 2023 i 2024″, opublikowanej przez Główny Urząd Statystyczny.
Międzynarodowy Dzień Mężczyzn przypada w tym roku na 19 listopada. Święto obchodzone w ponad 80 krajach świata ma zwrócić uwagę na kluczowe problemy zdrowotne i społeczne dotykające mężczyzn, w tym alarmujące statystyki samobójstw oraz kwestie zdrowia psychicznego.
19 listopada obchodzimy Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc. Tegoroczne hasło brzmi: „Duszność? Pomyśl o POChP”. Schorzenie to stanowi trzecią przyczynę zgonów na świecie, a w Polsce z powodu niedostatecznej diagnostyki większość chorych nie otrzymuje odpowiedniej pomocy.
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. To okazja do zwrócenia uwagi na jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku, która według prognoz w 2035 roku dotknie 4 mld ludzi na świecie.
Co trzeci piątek października na całym świecie przypomina nam o czymś, co brzmi banalnie, ale w praktyce wciąż stanowi wyzwanie – o tym, żeby jeść więcej owoców i warzyw. Światowy Dzień Owoców i Warzyw to nie tylko symboliczne święto, ale okazja do spojrzenia na to, jak Polska radzi sobie z produkcją i czy naprawdę doceniamy to, co rośnie na naszych polach.
Co trzeci powiat w Polsce boryka się z tym, że ponad 60 procent dorosłych mieszkańców ma nadwagę lub otyłość. Najnowsze dane z systemu e-Zdrowie, obejmujące pierwsze siedem miesięcy 2025 roku, ujawniają niepokojące statystyki, choć pokazują też spore różnice między regionami.